MI VIDA EPICÚREA
MI VIDA EPICÚREA:
TETRAPHARMAKOS PARA ESTAR EN EL AQUÍ Y
AHORA
La
búsqueda de la felicidad y del propósito de vida parecen de repente solaparse. Cuando se toma consciencia de que hemos venido a este mundo con un determinado propósito, allí comienza la angustia para
dar con la clave que desvela el arcano.
“CONOCE Y CONECTA CON TU PROPÓSITO DE VIDA”
Esta
hermosa invitación parece una mezcla entre “En busca del Arca perdida” y “Misión imposible” con el resultado de alejarnos de lo que realmente significan estas palabras. Cuando conectas con tu
esencia, conectas también con tu propósito de vida y con la felicidad. ¿Cómo?
Lo
primero entendiendo que no hay fórmulas mágicas o atajos. Luego, aceptando que no se “alcanza” ya que no está ni lejos, ni fuera de ti: los que han experimentado esta conexión tienen su receta y os
quiero compartir la mía.
Epicuro (341a.c.-320a.c.) y su Tetrapharmakos. Este filósofo griego es conocido por haber tratado de conseguir la felicidad maximizando el placer y evitando el dolor. A primera vista, parece un “viva
la Virgen” ya que nuestra idea del placer es bastante más efímera de la que se tenía por aquel entonces. Acerca del dolor, Epicuro afirmaba que éste nos aleja de la felicidad (evidentemente) y con su
tetrapharmakos nos da las claves de lo que nos produce dolor y de cómo evitarlo. Tetra en griego significa 4 así que veamos estos cuatro puntos:
- NO
TEMAS A LOS DIOSES
- NO
TEMAS A LA MUERTE
- LO
QUE ES BUENO ES FÁCIL DE CONSEGUIR
- LO
QUE ES MALO ES FÁCIL DE SOPORTAR
Epicuro daba su propia explicación: os quiero brindar la mía y cómo la podemos aplicar a nuestra vida cotidiana.
El
propósito de la vida de cada uno de nosotros está en expresar y manifestar su esencia, su unicidad, su música (frecuencia) siendo la mejor versión de uno mismo.
“No
temas a los Dioses”: sé consciente que somos co-creadores así que toma responsabilidad de tu coherencia entre lo que piensas, sientes, dices y haces para saber si están alineados entre sí y si
apuntan hacia lo que te gustaría manifestar en tu vida. No culpes a la "mala suerte" y conoce tu sistema de creencias sabiendo que es algo que puedes cambiar.
"No
temas a la muerte" ya que es inevitable. La muerte es parte de la vida y es absurdo hacer como si no estuviera. Cuando estamos de vacaciones queremos disfrutar al máximo para que nos cundan los
días... La vida puede ser vista de la misma forma. Siendo conscientes de esto, nunca me guardo un te quiero, un abrazo que me apetezca dar, no guardo rencor, me perdono y perdono viviendo con y desde
el amor.
“Lo
que es bueno es fácil de conseguir” ya que lo que realmente nos acerca a “lo bueno” es la gratitud y es algo que se logra simplemente cambiando el enfoque. Cuando emprendes el camino de la senda de
la gratitud cualquier pequeña cosa que experimentas se magnifica y llega a iluminar tu día: el contacto con la naturaleza, sentir tus emociones, estar y ser… El respiro se vuelve sereno y la sonrisa
de tu niño interior se asoma en tu corazón y la gratitud inunda tu vida.
“Lo
que es malo es fácil de soportar” teniendo en cuenta el “para qué” abrazamos la enseñanza. El concepto “bueno-malo” es sumamente relativo: todo depende de qué hacemos con lo que etiquetamos así.
Acerca de “soportar”, es interesante observar que cuando se sostiene algo (un dolor, una relación, etc.) es porqué realmente estamos en condiciones de sostenerlo; si no fuera asi, lo hubiéramos ya
soltado.
Así
que sabemos que el propósito y la felicidad están el en aquí y ahora, en vivir sintiéndonos dichosos, en bromear con la vida, en soltar, en agradecer, en ser nosotros mismos… !Abraza tu
espontaneidad, siéntete libre de ser tú!
Según
mi filosofía hay un quinto “fármaco”: ser menos intensos (o mandarse al carajo) desde el amor a nosotros mismos y con un guiño.
Si
quieres que te acompañe a conocer tu esencia y aprender a cambiar tus creencias para que puedas manifestar tu propósito y abrazar tu felicidad será un placer hacerlo con y desde el amor.
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Alessandra Rossin
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